Klarer Kopf im Team. Jeden Arbeitstag.
Ruhetakt ist ein Achtsamkeitsprogramm für Unternehmensteams: kurze tägliche Impulse, Workshops und eine Messung von Stress und Wohlbefinden. So wird Achtsamkeit zu einer Routine im Arbeitsalltag. Für HR, Gesundheitsmanagement und Geschäftsführung, die Achtsamkeit im Unternehmen zunächst mit einem Team ausprobieren möchten.
Für Personalverantwortliche, die ihr Team bei Belastung unterstützen möchten, ohne den Kalender zu füllen.
Kurze Anregungen zur Achtsamkeit, die sich in wenigen Minuten im Arbeitsalltag umsetzen lassen.
Gemeinsame Termine für das Team, in denen Methoden ausprobiert und auf den eigenen Arbeitsalltag übertragen werden.
Stress und Wohlbefinden werden erfasst, damit Sie die Entwicklung im Team nachvollziehen können.
Beispielhafte Veranschaulichung. Konkrete Inhalte und Formate stimmen wir mit Ihrem Unternehmen ab.
Drei Atemzüge, bevor das erste Postfach aufgeht.
Eine Minute Pause, bevor das nächste Meeting beginnt.
Was beschäftigt mich gerade, und was kann ich loslassen?
Neben den Impulsen und Workshops gehört die Messung von Stress und Wohlbefinden zum Programm. Sie zeigt, wie sich das Team entwickelt, und liefert eine Grundlage für Gespräche mit Führungskräften und HR. Im Pilot ist das ein anonymer Kurz-Puls mit fünf Fragen vor und nach den zwei Wochen. Ausgewertet wird nur ab fünf Antworten pro Gruppe. Die Messung zeigt eine Entwicklung, sie beweist keine Ursache. Mehr dazu auf der Seite Zwei-Wochen-Pilot.
Wir starten mit ersten Pilot-Unternehmen. Schildern Sie uns kurz Ihr Team und Ihr Anliegen, wir melden uns per E-Mail mit einem Terminvorschlag für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Dies ist eine Terminanfrage, keine Buchung. Den Zwei-Wochen-Pilot gibt es in drei Paketen ab 2.400 € netto, siehe Pakete und Preise.
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